Dans

Copyright @ All Rights Reserved

2BMoved

Je Verbinden met alles wat er is...


Danser danst dans


Dans je mee in stilte of zet je je favoriete supermuziek op?

Helemaal alleen en voor jezelf, samen met ons allemaal.


Heel goed luisteren naar wat je lichaam je vertelt.

Waar voel je spanning en waar ontspanning?

Waar voel je adem, in je lichaam?

De koude lucht die je neus binnen stroomt

de warme lucht die naar buiten stroomt.

De beweging in je borstkas, je flanken, je buik?

In en uit. Open en dicht. Vol en leeg.


De deur achter je dicht trekken,

je uitstrekken op een tapijt.

Buiten regent het.

Orkanen trekken de wereld over.


Wat beweegt er in jou?

Waar kriebelt het?

Kleine blob-jes?


De herfstorm door je cellen laten waaien.

Waai je omhoog?

Duik je in elkaar?

Wervel je rond?


Dans danst danser


Voor meer informatie over de start van de nieuwe lessen: schrijf je in voor de nieuwsbrief bij info@2bmoved.nu of houd de website in de gaten.



Dans je schema's

Het blije kind wakker dansen en de gezonde volwassene in jezelf te versterken.

 

Dans en muziek nodigen nieuwe en oude gevoelens, impulsen en bewegingen uit.   Contact met andere dansers brengt ons soms terug in de tijd en soms vooruit.  Vaak herkennen we onze oude overlevingsstrategieen wel naderhand, de emoties, de woorden; schoot ik weeer in die oude valkuil....

Deze patronen ook in ons lijf herkennen, geeft ons een extra tool om nog eerder bewust te worden welk 'deel' van ons zelf achter het stuur zit.

Loop ik letterlijk op mijn tenen om mijn hoge eisen bij te benen?

Ben ik zo bang om afgewezen te worden dat mijn schouders al omhoog gekropen zijn en ik andere dansers altijd een beetje op afstand houd?

Ben ik zo hard bezig met voor de ander zorgen, dat ik mijn eigen lichaam helemaal niet meer voel?

Herkenning geeft ruimte voor nieuwe keuzes.

De dansvloer is een laboratorium waarbij je jezelf letterlijk in beweging brengt om dit prachtige voertuig waarin wij leven, wakker te maken.

Je adem, zwaartekracht, grond, spieren, ledematen etcetra...

alles staat klaar en wil ons helpen om bewust in verbinding te zijn met onszelf en de wereld om ons heen. 


Dans is een speelse, vloeiende en dynamische leermeester.


Voor meer info, neem contact op met Hester Slagman

info@2Bmoved.nu / 070 7854293

Alle activiteiten vinden plaats in CLOUD Danslab,

De Constant Rebequeplein 20-b Den Haag



Open Floor Dans

Viegen, landen, stromen, kabbelen, stil, wild, klein, groot, krachtig, zacht, alle beweging is welkom...

Ontdek hoe fijn het is om je te verbinden met je lijf, de dans en je mededansers!