Dans

Copyright @ All Rights Reserved

2BMoved

Je Verbinden met alles wat er is...

 

Danser danst dans

 

Dans je mee in stilte of zet je je favoriete supermuziek op?

Helemaal alleen en voor jezelf, samen met ons allemaal.

 

Heel goed luisteren naar wat je lichaam je vertelt.

Waar voel je spanning en waar ontspanning?

Waar voel je adem, in je lichaam?

De koude lucht die je neus binnen stroomt

de warme lucht die naar buiten stroomt.

De beweging in je borstkas, je flanken, je buik?

In en uit. Open en dicht. Vol en leeg.

 

De deur achter je dicht trekken,

je uitstrekken op een tapijt.

Buiten regent het.

Orkanen trekken de wereld over.

 

Wat beweegt er in jou?

Waar kriebelt het?

Kleine blob-jes?

 

De herfstorm door je cellen laten waaien.

Waai je omhoog?

Duik je in elkaar?

Wervel je rond?

 

Dans danst danser

 

Voor meer informatie over de start van de nieuwe lessen: schrijf je in voor de nieuwsbrief bij info@2bmoved.nu of houd de website in de gaten.

 

 

Dans je schema's

Het blije kind wakker dansen en de gezonde volwassene in jezelf te versterken.

Dans en muziek nodigen nieuwe en oude gevoelens, impulsen en bewegingen uit. Contact met andere dansers brengt ons soms terug in de tijd en soms vooruit. Door onze patronen te dansen, leren we ze behalve cognitief en emotioneel, ook fysiek, in ons lijf te herkennen.

Geef je kwaliteiten en alles waar jij blij van wordt en alles wat je daarbij onderweg tegenkomt, adem en bewegingsruimte.

 

Dans is een speelse, vloeiende en dynamische leermeester.

 

Voor meer info, neem contact op met Hester Slagman

info@2Bmoved.nu / 070 7854293

Alle activiteiten vinden plaats in CLOUD Danslab,

De Constant Rebequeplein 20-b Den Haag

 

 

Open Floor Authentick Movement

een mover, een witness.

Je gezien weten in wat jou beweegt.

 

Authentick Movement biedt gelegenheid om in alle vrijheid een tijd een ruimte te bewonen, met dans, beweging, stilte of hoe jij er ook bent op dit moment.

 

De vloer draagt je beweging, de witness witnesse je gestalte, je beweging.

 

Je bent welkom om te onderzoeken hoe jou gedachten, je emoties, je lijf, je bevlogenheid en passie, je stilte, teleurstelling, ziekte en gezondheid kortom alles wat bij het leven hoort, jou bewegen.

 

 

Therapie door dans

In Open Floor Dans Therapie laten we ons leiden door ons lichaam.

Naast en soms parallel aan, de woorden en emoties, herbergt je lichaam een fysiek verhaal. Al onze klachten en problemen, en de verhalen waar zij uit voortkomen begrijpen we meestal prima met ons hoofd. Toch voelen we ons vaak machteloos omdat we overspoeld worden door onze emoties of ons juist afgesneden voelen van ons gevoel.

 

In danstherapie gaan we de wijsheid van het lichaam optimaal leren herkennen en inzetten om een brug te slaan tussen gevoel en verstand.

Met deze drie-eenheid dansen we onze verhalen, de gedachten erover en alle gevoelens die zich daarbij aandienen. We geven ze grond, adem, lichaam, gestalte, ruimte en beweging.

We geven onszelf terug aan de dans.

 

Open Floor Dans

Viegen, landen, stromen, kabbelen, stil, wild, klein, groot, krachtig, zacht, alle beweging is welkom...

Ontdek hoe fijn het is om je te verbinden met je lijf, de dans en je mededansers!