2BMoved

Waar bewegen stopt

begint bewogen worden ...

Stromen

Open, levend, blij.

Doen waar je goed in bent, zacht en in je kracht.

In contact met jezelf en de wereld om je heen.

 

 

 

Stel je voor dat jou leven een rivier is, of een bron of een beek of een waterval….

Welk beeld komt er als eerste in je op?

 

Open Floor Dans

 

Bewegingsexpressie therapie

 

EFT relatie Therapie

 

Schematherapie in Dans

 

 

 

Bewust In Beweging

 

Vanaf de start van ons leven, is er beweging.

 

We stromen door ons bestaan als een rivier door zijn bedding.

Als er onveilige gebeurtenissen plaatsvinden en we schrikken, dan stagneert de stroom. We bevriezen of werpen dammen op.

Als onze bedding te smal is, lopen we over en verliezen controle en grip.

 

Bij voortdurende onveiligheid en gebrek aan herstel en verwerking, ontwikkelen we overlevingsstrategieen, ook wel schema's genoemd, Deze schema's helpen ons te overleven. Het zijn de reddingsvesten in tijden van nood. Ze geven een gevoel van controle en veiligheid,maar lossen de noodsituatie niet op...

 

We gaan bijvoorbeeld enorm ons best doen, om zo te laten zien dat we wel de moeite waard zijn. Of we zijn zo bang om te mislukken dat we maar nergens meer aan beginnen. We gaan hard roepen om in ieder geval maar gehoord te worden... of houden ons juist muisstil om niet boven het maaiveld uit te steken.

Zo zijn er vele varianten die ons helpen ons hoofd boven water te houden.

 

2BMoved helpt jou je bewust te worden wie er aan het roer zit, een overlever of een volwassene met keuzevrijheid? Door de bewustwording krijg je meer begrip voor jezelf en meer grip op de verschillende delen van jezelf. Je kan meer ontspannen en genieten en je zelfvertrouwen komt terug, ook in contact met anderen.

Het vertrouwen dat je er helemaal mag zijn zoals je bent, met alles wat daarbij hoort. Jij bent helemaal welkom!